SCARAPA

Perolas do Orkut - Orkutapado Burro

Beber líquidos durante as refeições dá barriga?

Preocupada em manter a boa forma e as curvas, você deixou de beber sucos, refrigerantes e água enquanto come. Afinal, nada pior para aumentar a barriga. Mas será que ingerir líquido durante as refeições pode mesmo aumentar a medida de sua cintura?

"A barriga é uma conseqüência das calorias ingeridas", conta a nutricionista do Promove São Camilo, Débora Rocha. Ela explica que o líquido consumido durante a refeição pode causar uma dilatação momentânea no estômago, daí a idéia de que o líquido pode aumentar a barriga. "É uma dilatação pela quantidade de alimentos que se está ingerindo."

A nutricionista Mariana Vela Reis comenta ainda que beber qualquer tipo de líquido durante uma refeição pode comprometer a acidez gástrica necessária para uma boa digestão e a absorção dos nutrientes, principalmente vitaminas e minerais. "Com a digestão comprometida, pode ser que ocorra a fermentação de carboidratos. Esse processo aumenta a formação de gases, dando a sensação de distensão abdominal, ou seja, de 'barriga'."

Segundo Mariana, uma idéia é que se consuma água antes das refeições diárias. Assim, o líquido é rapidamente esvaziado do estômago, permitindo que a acidez gástrica se recupere. "Além disso, como a sensação de sede pode ser confundida com a de fome, uma vez satisfeita a necessidade de líquido, o apetite será proporcional à necessidade de consumo de alimentos, evitando compulsões", explica.

E são as compulsões alimentares, acompanhadas das calorias ingeridas em excesso, que podem se transformar nos grandes vilões da barriga. "A região abdominal, normalmente, é a que tem a maior facilidade em depositar as gorduras, decorrentes de calorias ingeridas em excesso", comenta Débora.

De acordo com a nutricionista, o ideal seria que não se bebesse líquidos durante a ingestão de alimentos. "Além de aumentar a dilatação do estômago, beber água dificulta a digestão", explica. Mas se é difícil se deliciar com aquele saboroso prato sem um copo ao lado, vai a dica: "prefira, então, um suco de fruta cítrica, porque a vitamina C auxilia a absorção do ferro, provenientes das leguminosas e verduras".

Mas não se iluda, o que dá mesmo barriga não é a cerveja e sim a GRAVIDEZ

Mega Sena - Concurso de Numero 1000

Ninguém acertou a sena, acumulando em mais de R$ 17 milhões, mas houve 41 acertadoes na quina que receberão cada um R$ 42 mil e outros 3771 acertaram a quadra e receberão cada um R$ 461,55

Ronaldinho Gayucho

Ronaldinho faz careta durante partida válida pelo Campeonato Italiano, em Milão. Na estréia do brasileiro, o Milan foi derrotado em casa pelo Bologna por 2 a 1

O que passa na cabeça de um craque numa hora dessas ???

FUDEU !!!

Valdeno Brito vence Corrida do Milhão

O único nordestino entre os pilotos da Copa Nextel Stock Car sagrou-se o vencedor da prova mais badalada da história da categoria. Confira o que disse o piloto Valdeno Brito na coletiva de imprensa logo após a prova disputada no Autódromo de Jacarepaguá, no Rio.

A felicidade do vencedor
Não preciso nem dizer como estou muito feliz com a minha primeira vitória, justamente na prova mais importante da história da Stock Car. Queria agradecer a minha equipe, que fez um trabalho brilhante para que os pit stops saíssem perfeitos. Queria agradecer também a todos que acreditaram em mim e aos meus companheiros de equipe. É um prazer trabalhar com eles.

Análise da prova
Tive uma largada boa, no início da prova o carro estava bem competitivo. Mas depois todos puderam ver que eu estava com dificuldades de guiar com pneus de chuva na pista seca. Meu acerto estava melhor para o início da corrida, mas eu tive cabeça para segurar aquela turma toda que vinha atrás, o que não é fácil.

Deu tudo certo na primeira parte da prova, trocamos os pneus e daí para frente só tive que acelerar o mais rápido possível, porque o carro estava perfeito. Agradeço mais uma vez ao Andreas Mattheis, que tem puxado a minha orelha na hora certa.

O momento que assumiu a liderança
A gente sabe que corrida só termina na bandeirada. Eu já tive tantos momentos iguais ao que o Cacá teve hoje, de estar liderando, estar em segundo ou terceiro e ter algum problema no carro. Isso é normal. Hoje, felizmente, foi a minha vez de tirar vantagem e, a partir daquele momento, passei a poupar o carro para chegar sem problemas no fim da corrida. Mas não digo que foi sorte. Foi competência minha e da equipe, que me deu um carro confiável.

Do início difícil ao prêmio milionário
Em 1998, parei de correr por falta de patrocínio. Meu pai, que inicialmente bancava a minha carreira, não tinha mais condições. Em 2004, consegui dinheiro com o governo do estado da Paraíba para quarto corridas na Stock Car, depois de ficar cinco anos parado. Fui correr na equipe do Aloísio Andrade, que também não tinha muitos recursos. Numa das minhas primeiras corridas, em Tarumã, consegui largar na primeira fila ao lado do Cacá Bueno e, a partir daí, as coisas começaram a melhorar, porque outras equipes viram o meu trabalho. O Aloísio bancou até a quinta e depois fui para a LM Racing, onde terminei a temporada.

Em 2005, veio o meu primeiro pódio, o primeiro da Mitsubishi na Stock Car também. Então, para mim é Jesus Cristo em primeiro lugar e o governo da Paraíba em segundo para justificar a minha chegada até aqui. É um milagre eu ter chegado até aqui, mas também fiz a minha parte, fui perseverante.

Eu sou o único nordestino na categoria. É muito difícil pilotos serem formados no Nordeste, porque praticamente não temos autódromos e recursos.

O destino do prêmio
Não vou ficar com todo o milhão, mas a parte que me cabe vai para pagar 30 longas prestações da casa que estou construindo.

01º de Setembro - Dia do Profissional de Educação Física

Mulher de 'catigoria'

O marido chega em casa as 18:00h e diz a mulher que teria uma reunião às 22:00hs, mas que ele não iria pois considerava isto um absurdo. Mas a mulher, preocupada com o marido, o convence que o trabalho é importante.
O maridão esperto então vai tomar um banho para se preparar e pensa:

'Foi mais fácil do que eu pensava!'

Como toda mulher, quando o homem entra no banho ela revista o bolso do seu paletó e encontra um bilhete onde estava escrito:

'Amor,estou esperando por você para comermos um pato ao molho branco.

Beijão, Sheila'.

Quando o marido sai do banho encontra sua mulher com uma camisolinha transparente, sem calcinha, toda fogosa deitada de bruços. O marido, ao ver aquela bundinha sob a transparência não resiste e cai matando.. A mulher lhe dá um trato completo e ele, exausto, vira pro lado e adormece.

Quando vai chegando a hora, a mulher acorda o marido, que não quer mais ir a reunião, ma s novamente ela o convence da importância do trabalho.

Ao chegar na casa da amante, o cara está arrasado.

Cansado diz a ela que hoje trabalhou muito e que só iria tomar um banho e descansar um pouco.

Como toda mulher, ao entrar no banho ela revista o bolso de seu paletó, e encontra um bilhete onde estava escrito:

'Querida Sheila, o pato foi, mas o molho branco ficou todo aqui.

Beijão, A Esposa.'